Le hammam est un lieu de détente et de bien-être traditionnellement originaire du Moyen-Orient. Il est généralement construit en pierre, avec une salle chaude et humide pour se relaxer et se détendre. Il se définit comme étant un bain de vapeur chaude et humide où la température atteint environ 50°C.
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Dans le hammam moderne, la vapeur d’eau chaude est produite par un générateur de vapeur. Il permet de se détendre et favorise le bien-être, ouvre les pores et nettoie la peau, dégage les voies respiratoires, évite les courbatures.
Les hammams peuvent être utilisés individuellement ou en groupe, et ils sont souvent associés à des soins de beauté tels que des gommages corporels et des massages.
Il existe différents types de hammam :
La différence entre le sauna et le hammam réside dans l’humidité de l’air. Le hammam se caractérise par une chaleur très humide (100% d’humidité) alors que le sauna se caractérise par une chaleur sèche (25% d’humidité).